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文藝少女最愛 法國帆布包全新粉嫩色 等不及想背著去旅行！ | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
夏季穿搭大多偏好淺色系配色、輕薄布料元素，這時選擇一款同樣特質的帆布包就能完成最簡約舒適的造型。法國訂製包款品牌L/UNIFORM，向來主打實用材質、優雅外型，是許多人戶外活動最喜歡搭配的包款。今年夏天，旗下經典No.43側背包換上新配色，清新宜人的姿態想必又會擄獲不少文藝少女的心。No.43側背包一直是L/UNIFORM品牌基本入門款，書包樣式扣帶外超人氣產品限定折扣價型設計走的是氣質路線。恰特賣會特惠活動到好處的大小，無論是日常外出或是作為旅遊時的隨身包款都很適合。共25色的No.43側背包，今年夏季推出米×粉紅、米×黑、米×咖啡、白×海軍藍色等夏日配色，增添清新優雅氣息。而品牌開創的獨特耐用紮實帆布布料，均有防水、防髒的塗層。 此外，L/UNIFORM也持續提供包款印字服務，3字以內的同色字體免費，3字以上每字700元。背著印有自己專屬標誌字母包款出門，為整體造型也增添不少獨特魅力。LUNIFORM經典No.43側背包換上新配色，清新宜人的姿態想必禮物最新又會擄獲不少文藝少女的心。圖／LUNIFORM提供 分享 開箱文暢銷商品 facebook LUNIFORM包款使用獨特耐用紮實帆布布料，均有防水、防髒的塗層。米×咖啡色側背包，28,000元。圖／LUNIFORM提供 分享 facebook No.43白×海軍藍色色側背包，28,000元。圖／LUNIFORM提供 分享 facebook No.43米×咖啡色側背包，NT$28,000。(情境圖) -2 分享 facebook L/UNIFORM也持續提供包款印字服務，3字以內的同色字體免費，3字以上每字700元。圖／LUNIFORM提供 分享 facebook No.43米×咖啡色側背包，28,000元。圖／LUNIFORM提供 分享 facebook No.43 米×粉紅色側背包，28,000元。圖／LUNIFORM提供 分享 facebook No.43米×黑色側背包，28,000元。圖／LUNIFORM提供 分享 facebook L/UNIFORM也持續提供包款印字服務，3字以內的同色字體免費，3字以上每字700元。圖／LUNIFORM提供 分享 facebook
《不可不知》每天飲水量有彈性 個人需求為度
每天要喝兩公升的水？一個人所需的日常飲水量是相當個人化的，取決於他的日常活動、健康狀況和居住環境。
台灣女人連線表示，根據DailyMail指出這樣的知訊可能來自1945年美國國家科學院食品和營養委員會的一份出版物，當中指出「在大多數情況下，成人每天應飲用2.5升水」。該建議還指出「大部分水分都包含在食物中」，例如花椰菜和茄子含有92%的水，不過這是一個經常被忽視的事實。
最近國外新聞訪問了五位醫療和運動科學專家，釐清人是否真的需要每天喝兩公升的水。
澳洲吉朗迪肯大學醫學院副院長Karen Dwyer表示，我們只需要在口渴時喝水，尿液的顏色最適合用來評估自己是否缺水，因為如果缺水，腎臟會濃縮尿液並發送信息給大腦要你多喝水。換言之，如果尿液顏色太深即代表脫水，需要補充更多的水。過量飲水可能是危險的，尤其是對心臟病患者。
雪梨大學的高級講師兼臨床胃腸病學家Vincent Ho也同意不需要每天喝兩公升的水，並說明每天兩公升水的一體適用的標準不太可能有用，並且患有某些疾病或生活在炎熱氣候下的人可能需要攝入更多的液體。
雪梨大學高級講師Michael Tam表示，每天兩公升的水，是一位空腹、沒有做任何事情、沒有流失特別多水分的成年人每天需要的基本飲水量，是一非常粗略的標準。實際上，我們每天會因為運動或炎熱而流失水分，也會從其他來源獲取水分，如飲料、蔬果，當身體將脂肪、碳水化合物及蛋白質轉化成能量時也會產生水分。
墨爾本維多利亞大學的體育科學研究員Jon Bartlett表示，一個人所需的日常飲水量是相當個人化的，取決於他的日常活動、健康狀況和居住環境。即使是輕微的脫水也會對心理和生理表現產生負面影響，對於身體活躍度高且生活在炎熱環境中的人來說，影響更是明顯。確保自己水分足夠的一個簡單而容易的提醒：口渴時喝水，並在活動程度高於正常或在較熱的環境中增加飲水量。
紐西蘭梅西大學體育運動與營養學院的高級講師Toby Mundel表示，許多因素決定你的身體需要多少水，包括：身體體積、排汗/尿多少、你的健康或狀態(如懷孕、哺乳)和飲食。對於大多數健康成年人而言，淺黃色或無色的尿液，通常可確認飲水量充足。其他有用的技巧包括在每頓飯之前和每頓飯時喝一杯低卡路里的液體，以區分飢渴與缺水；或者在活動之前、之中和之後喝低卡路里的液體。雖然很少見，但喝太多液體也會對健康產生負面影響，所以更多並不一定更好。（記者鍾佩芳）
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